Tahukah anda mengamal minum secawan air teh 'O' setiap pagi boleh mengawalberat badan anda.Isyaallah jika anda mengamalkannya, berat badan anda akanberkurangan.
(memang terbukti keberkesanan) .Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan seperti membuat amalan seperti:-
- 1.Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum mataharinaik.Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemakmengumpul.Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badantak gemuk.
- 2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.MujarabnyaInsayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
- 3.waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurangkurangnya seminit selepas membaca doa).Ia boleh mengelak dari sakit peningatau migrin.Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian Kenapadalam sehari perlu kita sujud.Ahli-ahli sains telah menemui beberapamilimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yangtidak dipenuhi darah.dengan bersujud makan darah akan mengalir keruangberkenaan.
- 4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur denganmakanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu.di kuatiriakan cepat mendapat penyakit.Ini terbukti oleh saintis yang menjumpaidimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungiion (-).jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkanbalas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
- 5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklahmenjilat jari.Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyakterkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.(enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
